每天嗮太阳10-15分钟,人体可以自行合成维生素D

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/28 14:20:46
每天嗮太阳10-15分钟,人体可以自行合成维生素D

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每天嗮太阳10-15分钟,人体可以自行合成维生素D

每天嗮太阳10-15分钟,人体可以自行合成维生素D
人体皮肤中含有一种叫做7-脱氢胆固醇的物质,所以叫7-脱氢胆固醇,是因为在第七个碳原子上的氢被脱去了,和其他的胆固醇不同,但是这种胆固醇经紫外线的照射后,可以转换成维生素D.不过太阳照射的时间不能太短,一般需要15到20分钟.

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