运动使人身体健康的医学解释

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/30 21:59:57
运动使人身体健康的医学解释

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运动使人身体健康的医学解释

运动使人身体健康的医学解释
适量运动有益健康,从中医讲,运动能打通经络(活血化瘀),经络通百病不生,西医讲运动有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力.但是过量的运动有损健康,记住运动员没有长寿的