谷类、豆类、蔬菜、菌类、水果、蛋类、乳类、肉类、水产类最主要营养各是什么?（每类一句话）

谷类、豆类、蔬菜、菌类、水果、蛋类、乳类、肉类、水产类最主要营养各是什么?（每类一句话） 一天的食物搭配:谷类47.7%,蔬菜和水果类23.6%,鱼禽肉蛋类15.5%,奶油和豆类11.9%,油脂类1.3%. 谷类,豆类,蔬菜,肉类,蛋类,鱼类还有蛋白粉都含多少蛋白质啊 在我们的膳食结构中,下列哪一种是能量的主要来源 A谷类 B蔬菜和水果 C鱼肉蛋 D奶类和豆类 谷类 豆类 营养比较 生物的植物性食品原料怎么讲?生物植物性食品原料中有：一、谷类 1、稻谷 2、小麦 3、玉米 4、大麦二、薯类 1、甘薯 2、马铃薯 3、木薯三、豆类 1、大豆 2、其他豆类四、蔬菜和水果 1、蔬 容易发胖的人应该少吃下列哪组食物,因为他们中含有脂肪A蛋黄 芝麻 硬果类 B甘薯 豆类 谷类C食糖 谷类 豆类 D大米 精白粉 蔬菜 下表是小丽一家三口一天各类食物的摄入量.种类 摄入量/克 占总摄入量的百分比油脂类 50 奶类和豆类 450 鱼、禽、肉、蛋等类 600 蔬菜和水果 900 谷类 1800求占总摄取量的百分比. 谷类 蔬菜 水果 油脂 肉蛋奶类 摄入比例 人每天正常的比例 肉类,五谷类,奶类,蔬菜类,水果类哪种食物应该多吃 吃什么水果、鱼类、蛋类、蔬菜补锌元素?有什么水果可以补锌元素,请帮我列出来,我要可以在超市买到的,还有鱼类,蛋类,蔬菜这些,若可以请帮我列出食谱, 吃什么水果、鱼类、蛋类、蔬菜补锌元素?有什么水果可以补锌元素,请帮我列出来,我要可以在超市买到的,还有鱼类,蛋类,蔬菜这些,若可以请帮我列出食谱, 的食物GI值,包括（主食,面食,水果,各种肉类,各种蔬菜,各种豆类） 含碱性的食物有那些?比如水果、蔬菜、豆类.品种越多越好. 豆类食品和蛋类食品可以一起吃吗 豆类、粗粮、肉、蛋类那个纤维含量最少 各种水果（柑橘橡胶香蕉.） 谷类 豆类 剑麻 黄麻 都种在哪?适宜在什么纬度和热量带?分布在那些国 豆类食品是蔬菜吗