眼保健操有什么好处(作文300)

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/28 20:42:14

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丁零零——”上课铃响了,熟悉的音乐声又响起来了.
　　“真讨厌,又是眼保健操!”我极不情愿地做了起来,一边做一边睁着眼睛东张西望：陈钶还在偷偷做作业,毛明把最后一口棒冰塞进嘴里,李明转着头,不知在讲什么……
检查老师把我们狠狠地批评了一顿,让我们重新认真做一遍,谁也不准开眼睛.这短短的五分钟可真长呀,好几次我都忍不住想睁开眼.终于做完了,一开眼：啊!教室那么明亮,黑板上的字那么清晰.
　　原来,眼保健操的作用那么大!
　　下午的音乐响起时,我们都认认真真的做起了眼保健操.
常做眼保健操,可起到调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳.眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法.它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的.很多实践证明眼保健操同用眼卫生相结合,可以控制近视眼的新发病例,起到保护视力、防治近视的作用.
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