大米与小麦哪种淀粉含量小而且不容易肥胖

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/04 20:17:36

大米与小麦哪种淀粉含量小而且不容易肥胖
大米与小麦哪种淀粉含量小而且不容易肥胖

大米与小麦哪种淀粉含量小而且不容易肥胖
大米的组成是：淀粉65-72％、蛋白质7-9％、水分11-13％、共含碳水化合物75-85％左右.
小麦的蛋白质含量比大米高其实,让你发胖的并不是淀粉,而是摄取了过多的热量所致.因此,应该注意的是每天摄取了多少热量,而不是吃了多少淀粉.根据权威部门的研究表明,每天饮食中热量的总数,应该有40%～50%的比例由淀粉提供.多吃淀粉会导致发胖的说法,是来自于所谓的蛋白减肥法,以讹传讹导致大家的误解,以为吃蛋白质可以减肥而吃淀粉会发胖.

大米与小麦哪种淀粉含量小而且不容易肥胖大米与小麦哪种淀粉含量小而且不容易肥胖小麦（面粉）和大米那个淀粉含量高? 澄粉澄面小麦淀粉的热量高于大米吗它的蛋白质含量低热量也应该低吧大米和小麦,哪个维生素含量高? 100克大米的淀粉含量是几克? 下列哪种农作物所含的淀粉含量较少?A.水稻 B.小麦 C.玉米 D.大豆土豆淀粉、红薯淀粉、玉米淀粉、小麦淀粉哪种比较好? 做河粉大米和小麦淀粉的比例是多少, 小麦中的淀粉含量和玉米中的淀粉含量哪个高啊? 谁知道小麦的淀粉含量高还是玉米的淀粉含量高啊大米、高梁、小麦、荞麦中,哪个脂肪含量最高? 请问大米的淀粉含量和面条的淀粉含量各是多少? 小麦和荞麦哪个淀粉含量以及韧性多高? 小麦和马铃薯谁的淀粉含量高? 大米和面粉谁的淀粉含量高玉米和大米哪个淀粉含量高?哪个热量高? 大米和小麦玉米哪种营养最高?