作业帮甘油三职高能喝豆浆吗求大神帮助
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/11 17:57:15
甘油三职高能喝豆浆吗求大神帮助
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能喝 如果是单纯甘油三酯高的话,从饮食上调整可以多吃一些含植物蛋白和纤维的食物,而减少动物蛋白和脂肪类的饮食,同时注意锻炼身体和减肥.一般肥肉和动物内脏等就不要吃了,瘦肉可以吃,牛奶也可以喝,但要适量,多吃含VC多的蔬菜和纤维素的蔬菜,清理和保护血管,谷物类的粮食少吃,注意粗细粮的搭配.你说的豆浆可以多喝,好处大大的.