关于男生发育变声期那个我96.12月份生的 现在初一、特爱唱歌~而且唱的也不赖（不是自夸哦）~就是爱唱歌、但是已经开始变声、有些高的歌偶尔会唱、不过考虑到变声的问题、我觉得还是

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/15 03:50:14
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关于男生发育变声期
那个我96.12月份生的 现在初一、特爱唱歌~而且唱的也不赖（不是自夸哦）~就是爱唱歌、但是已经开始变声、有些高的歌偶尔会唱、不过考虑到变声的问题、我觉得还是不唱了、谁能告诉我一些保护嗓子 是变声后好听的方法?

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首先要注意合理地使用你的嗓子.变声期嗓子多处于充血状态,如果讲话过多或唱歌时间过久、过于用力就会引起嗓子的疲劳.因此,无论是唱歌还是说话,都不要过于用力,更不应大喊大叫.如果练习唱歌,每天也不要超过一小时,且不能连续用嗓,唱十几分钟以后就要停顿一会儿,休息一下. 第二,不要吃带有刺激性的食物,如辣椒、蒜、葱、醋等,它们会刺激你的嗓子,使你的声带更加充血、红肿.另外,酒和香烟对嗓子也有很大的刺激作用.有些中学生为了追求风度和时髦,也学着成年人的样子抽烟、喝酒.成年人的变声期已经过去,声带趋于成熟稳定,烟酒对成年人的刺激较小.少年人就不一样了,本来声带就在变化,烟酒只能加重声带的水肿和充血.再者,过冷或过热的食物也会对声带造成创伤.所以,如果你很爱吃冷饮或喝热汤,在变声期就要多加注意. 第三,要预防呼吸系统疾病.变声期需多预防感冒,感冒后,直接受到影响的就是嗓子.尤其是剧烈的咳嗽,会加重声带的负担,使其更加水肿、充血. 第四,保护嗓子温润.冬天,北方的家庭都有暖气供暖,如果屋子中长期不开窗,暖气又比较热,就很容易使居室空气干燥,人在干热的环境中生活,嗓子和鼻子就会干燥得受不了,从而增加病变的可能性. 因此,要想有一副好嗓子,就要时时注意保护,以免其受到伤害.如果你觉得嗓子不舒服,要及早看医生,或者含一点儿润喉片等.
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