健康长寿的秘诀是什么?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/11 05:35:06

健康长寿的秘诀是什么?
健康长寿的秘诀是什么?

健康长寿的秘诀是什么?
尽早保养肠胃,心脏.就是消化好吸收好,营养均衡周身都好.心脏好,供血就好,内分泌好一切都好.

好的心态

活的开心就好，长寿不开心活的长也没意思

开心！！！！！！！！！！！！！！！~~~~~~~~~~~~~~

首先，保持乐观的心态
然后，注意饮食的搭配，最好多吃清淡的，好消化的（红薯，青菜···）
最后，加强锻炼身体

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