为什么我睡起来都是昏昏沉沉的,一个上午写作业效率特别低不是睡眠时间问题,有什么办法么

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/03 05:50:53
为什么我睡起来都是昏昏沉沉的,一个上午写作业效率特别低不是睡眠时间问题,有什么办法么

为什么我睡起来都是昏昏沉沉的,一个上午写作业效率特别低不是睡眠时间问题,有什么办法么
为什么我睡起来都是昏昏沉沉的,一个上午写作业效率特别低
不是睡眠时间问题,有什么办法么

为什么我睡起来都是昏昏沉沉的,一个上午写作业效率特别低不是睡眠时间问题,有什么办法么
10点以前睡觉,11点-3点进入深度睡眠,保证这短时间的睡眠质量,精力基本就够了,睡眠姿势尽量右侧侧睡,放松身心.
如果睡得太多反倒昏昏沉沉,这其一.
其二、身体突然打破常态,如身体习惯了紧张的校园生活,放假回家了,突然放松了,贪睡嗜睡,身体反倒不适应了.
其三,如果睡前思考太多问题,会使身体绷紧,也影响睡眠质量.

为什么我睡起来都是昏昏沉沉的,一个上午写作业效率特别低不是睡眠时间问题,有什么办法么 为什么刚吃完饭头就昏昏沉沉的? 蚊香中毒是什么症状?我夏天习惯用蚊香!我头脑天天都是昏昏沉沉的!有一天快要晕倒了,请问是蚊香中毒吗? 为什么在冬日的下午,太阳落山的时候会出现昏昏沉沉的现象? 为什么下午的天都是橘黄色的 而上午不是 我该怎么办?天天上数学课听都听不懂,感到昏昏沉沉迷迷糊糊的 英语翻译我昏昏沉沉没有办法醒 谁能帮我补数学?能把我的数学带起来,我现在上初中,要求每天上午和晚上在线,没回答一个问题,按照好坏程度加分 为什么我几乎每次上午看时间都是11:11分 这样的症状是怎么了?早上起来就昏昏沉沉,头晕,想吐!而且消化不良,感觉积食了!放学到校医拿,她只给了我午时茶,喝过后就泻了,泻了两次,又继续难受!我这是怎么了,吃什么好? 怎么样才能适应初中生活.在我转到新的初中生活时.感觉作业多.学习下降.每天晚上一回家就做作业.可是每次都做到很晚,根本没时间复习功课.早上起来到了学校,脑袋还是昏昏沉沉的.早自习 星期日的一个上午,爸爸妈妈代我.改病句 鲁迅写的故乡练习题,1.“我想到希望”为什么“忽然害怕起来了“? 我想要一个J开头,写起来好看的英文名.是女的. 谁能帮我写一篇读后感 要现写的山东农科频道2月27号上午八点十五 有一个讲座写感想 600字就行 最好在当天上午写完 谁能帮我写一篇读后感 要现写的山东农科频道2月27号上午八点十五 有一个讲座写感想 600字就行 最好在当天上午写完 脑袋总迷糊 昏昏沉沉的怎么回事脖子根部往后抬头总感觉很酸痛 睡眠不太好 睡眠时间很多每天 有时候10个小时 起来昏昏沉沉的 没精神 做事不能专心 每天中午不睡觉 下午就感觉 很不舒服 为什么满文书写都是拼音?一个满文网站,输入名字拼音就会有满文写法的显示.满文都是音节构成吗,这用起来不是很不方便.