正确的吸烟方法我吸烟有5个多月了 周围的人都抽 要交际没办法 我一般抽一口就忘肚子里送 停顿一两秒就吐出 有时候肚子里会感觉热 但没快感 谁教我怎么抽才正确啊 我有时候烦的时候 也

正确的吸烟方法我吸烟有5个多月了 周围的人都抽 要交际没办法 我一般抽一口就忘肚子里送 停顿一两秒就吐出 有时候肚子里会感觉热 但没快感 谁教我怎么抽才正确啊 我有时候烦的时候 也
正确的吸烟方法
我吸烟有5个多月了 周围的人都抽 要交际没办法 我一般抽一口就忘肚子里送 停顿一两秒就吐出 有时候肚子里会感觉热 但没快感 谁教我怎么抽才正确啊 我有时候烦的时候 也会多点几支 越抽越烦 没一点快感
不要跟我说戒啊大哥 我只想知道怎么抽能有感觉

正确的吸烟方法我吸烟有5个多月了 周围的人都抽 要交际没办法 我一般抽一口就忘肚子里送 停顿一两秒就吐出 有时候肚子里会感觉热 但没快感 谁教我怎么抽才正确啊 我有时候烦的时候 也
标准的卷烟存放环境：在相对湿度为65%,温度为22±2℃的环境中平衡24小时以上,使烟支含水率达到12%左右,这时的卷烟达到最佳的抽吸效果,水分过大,烟味越清淡,刺激性越小；水分过小,烟味越浓厚,刺激性越大.
最佳抽吸环境：安静,通风条件良好,周围无异味,以保持身心的平和,空气的新鲜.温度18-25℃,相对湿度55%-70%.身上不要涂抹浓香化妆品,如香水,以免干扰嗅觉器官.
最佳火源：最好选用燃烧后无异味、挥发快的酒精灯或乙烷打火机,不要用劣质汽油或气体打火机,以免异味进入鼻腔口腔.也可选用无蜡质和异味的火柴作为火源,但要等火柴头充分燃尽后,再点燃卷烟,不然也会干扰嗅觉和味觉.
抽吸方法1局部循环（小循环）：烟气吸入口腔后,在口腔内稍微停顿2-4秒,然后从鼻腔徐徐呼出,不必经过喉部吞咽.
抽吸方法2整体循环（大循环）：将烟气吸入口腔后,停顿2-4秒,通过喉部将烟气吞咽下去,然后再从鼻腔徐徐呼出,这是个综合性的抽吸方法,各个感觉器官都可以充分感受美妙的烟韵,这是大多数烟民所采用的抽吸方式,也是评吸员常用的综合性评吸方式.
抽吸方法3鼻吸法：烟气吸入口腔后,稍作停顿,然后微张双唇,用口腔将烟气呼出,在烟气自然上升的同时,用鼻腔将烟气全部吸入,最后从口腔或鼻腔呼出,不进行喉部吞咽.此种方式相对讲使用者较少,行业内多用于调香师配方师对香精香料及烟香的优劣判定.
以上三种方式,可以根据每个人情况不同而具体采用,我一般的吸烟步骤：
首先拿出香烟,嗅香,就是用大拇指,食指,中指轻捏滤嘴端,至于鼻前,横向移动3-4次,同时转动烟支,先用嗅觉评判烟支的表香,主流卷烟一般用嗅香就可以直接判断出品牌和真伪,顶级的评吸师调香师可以判断出该香烟所加香精香料的大致成分.
然后抽吸,第一口烟是不吸的,后面会讲到.第二口小循环,第三口大循环,第四口鼻吸,第五口大循环,每口间隔不超过一分钟,一般84mm卷烟抽吸口数是7-8口,细长支卷烟,滤嘴特长卷烟及74mm卷烟除外,我一般一支烟吸四口,高档的卷烟会多吸几口,感觉口数少了有些浪费,哈哈.这都是个人习惯,见仁见智.
最后熄灭,我的烟灰缸里始终都有水,干燥的烟缸我是不用的,因为我觉得把烟摁在里面转啊按啊,对香烟是一种不敬,而且费事,有时候不注意了还会有余火未尽,冒着烟气很不爽.烟吸完后轻轻浸灭,丢入垃圾桶,烟灰缸里不留烟蒂,烟泡在水里时间长味道太难闻了.另外要及时清理烟缸,时间长不清理,一是不美观,时间长水就变颜色,烟缸不好清洁,二是即使烟缸里不留烟蒂,烟灰在水里泡久了味道也很臭,不好,至少一天清理一次.
以上是我心平气和时吸烟的步骤,像打牌,喝酒时就不注意这么多啦,呵呵~~~
下面是几个吸烟的小帖士：
抽吸量：无论用何种抽吸方式,都存在一个量的问题,每口烟气量不一样,感觉也不一样,虽然人不是机器,不可能像吸烟机一样严格控制每口抽吸量,但是也要尽量保持一致,大致为30-35毫升每口,具体一点就是每个人的“最大抽吸量”,满口最好,比较容易把握.
关于第一口烟：我见过身边很多朋友,点燃烟之后直接就把第一口烟气吸进去了,这是错误的,因为不论采用哪一种火源点烟,火源中的特殊异味都会污染烟气,造成错误的第一印象.此外,刚点燃卷烟时的燃烧情况与正常阴燃抽吸时的燃烧情况也有不同.因此,第一口烟气吸入口腔后,应该立即从口腔吐出,稍等数秒,从第二口烟气开始品味美妙独特的烟香才是王道!这是很多烟民甚至一些不精益求精的评吸员所犯的低级错误,希望大家看了之后一定注意.
关于地域性差异：同一个厂家在同一时间所生产的同一规格卷烟,在不同的国家、不同的地区、不同的季节甚至不同的时间抽吸,它的烟气特征是有差异的,比如在山区和海边,高纬度和低纬度,东北和两广,口感多多少少都会不同,所以有些朋友说,某某牌号的卷烟在家吸着和在外地吸着感觉不一样,怀疑自己是不是吸到了假烟.一般在正规渠道买到的香烟都是正品,只是抽吸时产生了地域性差异,但是有一点是没有差异的,那就是——一个品牌所具有的独特风格,风格在任何时候都是一致的（除非生产时出现质量问题）,例如中华的浓郁,玉溪的清香,黄鹤楼的淡雅,芙蓉王的圆润,帝豪的纯厚等等,这些词汇只是大致的描述,具体的风格还要各位用心去细品.
吸烟DIY：见过有些朋友吸烟时进行很多稀奇古怪的添油加料,比如把滤嘴在水里或白酒里浸一下,比如在盘纸上抹些风油精,香水,蜂蜜,比如把滤嘴掐了等等,我不喜欢,感觉破坏了香烟本身所具有的独特风格,一个品牌的诞生伴随着数百次乃至更多的试验,经验丰富的配方人员、调香人员、评吸人员进行了大量细致的工作,将香精香料、叶组配方和工艺流程组织成了一个最完美最和谐的产品,尽管档次有高有低,但都是他们的心血,觉得很多DIY破坏了他们的劳动成果,心里不舒服.不过每个人习惯不同,也许会觉得加点儿别的东西更适合自己口味,所以在这里只是提一下个人意见,并不强求.
香烟里的有害物质：已有研究表明,烟气气相组分中的有害成分主要有一氧化碳、氰化氢、氧化氮类、亚硝胺类、硫化氢等.粒相中的有害成分主要集中在焦油中,烟碱既分布在气相中,又分布在粒相中.很多人认为焦油、烟碱是有害的,其实很片面.据左天觉老前辈研究,焦油中99.4%的物质是无害的,0.6%是有害的,其中0.2%是具有致癌活性物质,0.4%是癌的促进物质.一般认为焦油中的稠环芳烃,特别是3,4—苯并芘是最重要的致癌物质,酚类和亚硝胺是促进癌物质.烟碱就是尼古丁,是烟草里重要的组成部分,能让我们感到愉悦,兴奋,以及享受独特的香味,没有烟碱是不行的,但它确实有害,轻者引起呼吸器官疾病,重者危害心血管系统,不过从危害程度来看,焦油里的有害物质危害远比烟碱大,目前认为烟碱与致癌无关,只要不是一次性吸入过量烟气或连续过量吸烟,烟碱都会在24小时内随体液排出体外.有些报道过于夸大烟碱对人体危害,只不过是为了响应控烟政策而已.所以烟民们吸烟时尽量吸低焦油含量的卷烟,目前认为焦油量、烟气烟碱量、烟气一氧化碳量三者最佳比例为10：1：10.
大致就是这些内容,希望对朋友们有所帮助,能够更好的享受香烟带给我们的愉悦,不过毕竟吸烟有害健康,希望烟民们注意身体,多补充维生素C,多喝茶,多运动,降低烟草给我们身体带来的危害,吸并健康着.